夏天到了，水果成了不少肾友清凉解暑的不二之选，今天给肾友盘点了三款适合夏天的水果，一起来看看吧！
1.樱桃
樱桃是夏季最受欢迎的水果之一，其饱满红润的外表和甘甜的味道深受人们的喜爱。
樱桃营养丰富，富含蛋白质，糖，磷，胡萝卜素，维生素C及铁等。据现代临床研究，樱桃中含有的鞣花酸可以消除致癌物，有预防癌症的功效。同时樱桃还是治疗痛风的理想食品。
樱桃中含有的花青素、花色素等，能在一定程度上抑制炎性反应，所以对于一些炎症，比如关节炎，吃些樱桃可能有一点抑制炎性的作用，当然这并不是说就可以不吃药了，食物只是起到辅助的作用。
但是，樱桃钾含量较高，每100g樱桃含钾232mg，血钾正常的深有多吃一些没有大碍，但对于血液透析肾友，或者是血钾异常的肾友，短时间内吃大量的樱桃，摄入过多的钾易蓄积在体内，引发高钾血症，这两类肾友还是少吃或不吃。
2.桑葚
桑葚是一种深紫色的小果实，味道酸甜可口，营养丰富，非常适合作为夏季的清凉小食哦。
桑葚属于水果中的一种，其中含有果胶、有机酸、果糖、膳食纤维、水分等多种营养物质，以及维生素A、维生素C、维生素K等多种维生素，还含有钙、磷、钾等多种矿物质成分，适量吃桑葚可以补充人体消耗所需的营养物质及能量。且桑葚中含有的大量有机酸，还能促进消化酶的分泌，可以起到增进食欲，促进消化与吸收的作用。
但应避免一次性吃太多桑葚，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。另外，桑葚含糖量较高，血糖较高的肾友应尽量避免或减少吃桑葚，以免因糖分摄入过多而引起血糖波动，不利于对疾病的控制。
3.西瓜
说到夏天，怎么能没有西瓜！西瓜是夏季的代名词，也是肾友可以无负担食用的水果之一哦。
西瓜中含有降血压的物质。吃西瓜后尿量会明显有所增加，这样可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸也有一定的作用。
西瓜可清热解暑，其中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴多汗、心情烦躁时，吃上一块儿又甜又沙的西瓜，这些症状都会有所改善。同时，西瓜中所含的糖分、水分有利尿的功效。
4.肾友吃水果要注意什么？
若是慢性肾脏病4-5期、尿毒症期、透析期，血钾正常者，建议每日水果摄入量200g以内，不能用果汁代替水果。若肾友的血钾已经超过5.5mol/L的上限时，就先要及时就医治疗高血钾，暂时不要吃水果，待血钾恢复正常后方可再吃。