炎热的夏季，如果能喝一杯冷饮，那简直就是人生的巅峰。很多人在夏季为了追求快速降温往往会选择冰糕、冰镇啤酒、饮料等降暑食品。可是这种短暂的清爽却可能会让我们的肾脏造成伤害。
那么，咱们肾友夏季喝冷饮要注意什么呢?
1.避免香精、香料
肾病患者由于肾脏受损，肾功能会有所下降，如果冷饮中含有香精、色素等成分，就会加重肾小球过滤排毒的负担，造成水潴滞留，出现水肿症状。
2.不宜空腹
如果在空腹时吃冷饮，很容易刺激肠胃，引发肠胃疾病。特别是慢性肾脏病患者，吃冷饮更要有所选择，能不吃就尽量不要吃。另外，吃的时候也不要吃太快，在嘴里边稍微含几秒比较好。
3.不宜大汗后暴饮
如果大汗之后暴饮，会刺激血管和皮肤收缩，引起“闭汗”，不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类，反而会冲淡了胃液，从而导致胃肠道疾病。
4.早、晚不要吃
饮用冷饮最好选择中午这个时间段，因为，一般中午温度较高，也是人体阳气最旺、容易中暑的时间。
小编提醒：肾友在夏季应尽量避免喝冷饮，白开水也是很好的降暑妙招。