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肌酐高的肾友 常吃三种食物 给肾排排毒!

时间:2024-02-28 作者: admin22 阅读量: 3 栏目名: 多囊肾饮食 文档下载

对于肾病患者,肌酐高的饮食是大家比较关注的问题,下面小编整理了几种事物,希望对肌酐高的肾友有所帮助!

1、吃冬瓜
冬瓜含有丰富的汁液,进入到人体后,会刺激我们的肾脏,从而有利于尿量增加,把毒素从体内排出。
做法上建议用冬瓜清炒或者熬汤,尽量味道淡一些。
2、吃山药
山药可以同时滋补身体各个脏器,但主要还是补肾为主,经常吃山药有助于增强肾脏的排毒能力。
3、早起喝一杯水
注意要喝白开水排毒,早晨5-7点是肾脏最佳排毒时间,身体经过一晚的休息保养,到早晨肾脏聚集不少毒素,所以早起喝一杯白开水,把肾脏冲洗一下,能将体内的毒素排出。
这些方法有利于肾脏功能恢复,减轻肾脏负担,增加肾脏的排毒能力,稳定肾功能的时间,要坚持下去才能看到好的效果。