多囊卵巢多属以脾肾不足、湿浊结聚为主。因此在调理的同时，日常的饮食也要多加注意。
适合吃的3类食物
1⃣健脾的食物
山药、栗子、南瓜等，可健脾养胃。
脾胃为后天之本，若脾阳不足，会影响卵泡发育。
2⃣利水的食物
比如冬瓜等
脾胃虚寒的朋友要少吃，多囊的朋友适量吃利水消肿的食物，可促进水液代谢。
3⃣减脂的食物
比如山楂，决明子，荷叶等
能够促进体内脂肪代谢，适合胖多囊的女性朋友。
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不适合吃的3类食物
1⃣高升糖指数食物
(1)五谷类:白饭、馒头、拉面、糯米饭等;
(2)肉类:贡丸、肥肠、蛋饺等;
(3)蔬菜:薯蓉、煽薯等;
(4)含糖量高的水果:西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣等;
(5)糖及糖醇类:葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、奶茶、蜂蜜等。
2⃣高脂肪性食物
(1)快餐类食品:比萨、汉堡、手抓饼等;
(2)油炸烧烤类：油条，薯片，炸鸡，烤串
(3)肉和肉制品:猪肉、羊肉、午餐肉、香肠、培根;
(4)零食:巧克力、饼干、薯片、坚果等;
(5)糕点:奶油蛋糕、面包、芝士蛋糕、酥饼等。
3⃣寒性的食物
(1)冷类:冰水、冰咖啡、冰奶茶、冰淇淋、雪糕等
(2)海鲜类:螃蟹、蛤蜊等。
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其实多囊就是要管住嘴，迈开腿，肌肉练上去，体重减下来希望多囊患者们都可以坚持下来，静待好消息。