多囊卵巢综合症能吃苹果吗，现今生活中，许多女性因为生活作息不规律，导致多囊卵巢综合症的出现。那么多囊卵巢综合症能吃苹果吗？如果你想了解，下面一起来看看吧！
可以吃，但不能多吃。
苹果中主要含有糖分、有机酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B族、维生素E、钾元素、磷元素、铁元素等等，营养十分丰富。而多囊卵巢综合症患者的饮食原则为：饮食多样化、营养平衡、低脂低糖、避免营养过剩。因此患者适量吃点苹果，不造成糖分摄入过多是可以的。
多囊卵巢综合吃苹果要注意什么
1、不宜多吃
许多多囊卵巢综合症患者存在糖代谢异常的症状，因此会比较肥胖，血糖也比较高，而苹果中是含有糖分的，因此每天吃一个苹果就好了，不要多吃，吃多了容易造成热量堆积，引起肥胖，而肥胖又会加重多囊卵巢的症状。
2、尽量少加工吃
许多人喜欢将苹果做成拔丝苹果、苹果派、苹果沙拉等来吃，这样加工后的苹果，里面的添加了许多含有高热量、高糖分的食物进去，已经不适合多囊卵巢患者吃了。
3、不吃苹果核
患者在吃苹果的时候要注意，千万不要将苹果核也吃下去了，因为籽里面含有少量的氢氰酸，可引起头晕、头疼等不适症状。