管理多囊并发症最好的办法就是按时吃药，以及生活习惯干预。这是一场长期的战斗，需要持之以恒的努力。
第一个 对于一般人来说，120/80 以下是正常血压，130/80以下是”Elevated”血压，这样的血压基本是不会给你药物干预。 但是对于多囊肾患者绝对不能超过110/70， 一旦到了120/80就要开始吃药”。
其次，肾结石。
第二个说肾结石是因为，多喝水多上厕所就是最好的治疗，而多喝水也是最好的减缓囊肿发展的治疗。至少有一种多囊药物，是促使液体从肾脏心脏中更快排出，会导致经常跑厕所。母亲和我一样年龄的时候，就好多节食疼的半夜送去医院，而我就偶尔两次发现过1个结石，目前还没疼过（希望永远不会）。 最大的区别就是她每天喝<2000ml水，我至少要喝4000ml。
梅奥的医生告诉我：每次吃饭至少喝一杯（我猜测大概250ml）， 每次上完厕所都要喝一杯（而且不要憋尿），每天睡觉前都要喝一杯，半夜如果爬起来上厕所，上完了喝一杯再接着睡。
我知道这些建议和一般人的建议不一样，一般是建议睡前2小时不要喝水。但两害相权取其轻。
其他的健康生活方式都混在一起说吧。因为我还有家族遗传的高血脂，所以饮食方面会更严格一点。
饮食： 对心脏好的饮食。 举例：dash diet， 地中海饮食， how not to die diet， ornish diet （如果你和我一样高血脂）。少盐。动物产品（肉，蛋，奶，芝士）一周最多3-4天可以用。
饮食调整见效不算很快，但是真的会有效。我的血压有一段时间129/80，跟了dash diet3个礼拜后降到110/70，再三个礼拜就是100/68左右一直保持到现在。偶尔偷吃一次也没有涨回去。
运动：每天至少一小时moderate运动 - 比如快走，游泳，我猜心跳在115-140之间。
一定要睡好睡够，放松心情。
祝大家都健健康康，长命百岁。