首先，如果是已经患了慢性肾脏病的人，小编建议您千万不要吃钾含量、蛋白质含量高的食物，避免进一步加剧肾脏的损伤，要学会看包装食品的食物营养成分表。
1、洋葱
想要补肾可以常吃洋葱。研究发现，洋葱可以降血糖、降血脂、降血压、降胆固醇、消炎杀菌，它还是目前所知的唯一含有前列腺素的植物，常吃能保护前列腺，补肾壮阳。
2、花菜
花菜具有强肾壮骨、补脑填髓的功效，所以想要保护肾脏时建议多吃花菜。但注意不要把花菜与黄瓜同炒，以免破坏花菜的营养。
3、秋葵
秋葵食药同源，被称作是植物伟哥，对生殖系统的器质性病变能起到辅助治疗作用，所以想要补肾时，也可以常吃秋葵。
4、韭菜
韭菜被称作壮阳草，有温中下气、补肾益阳的作用，以想要补肾时也可以多吃韭菜，尤其是男性有性功能障碍时，多吃韭菜能起到辅助治疗作用。5、大葱
大葱中含有多种维生素，可以促使身体激素正常分泌，还能刺激性欲，常吃也能起到壮阳补阴的作用，对肾脏健康有益。
6、番茄
番茄中含有丰富的番茄红素、多种维生素等营养物质，常吃能健胃消食、凉血平肝、清热解毒、补肾健体，对肾病也能起到辅助治疗作用。
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