春天来了，万物复苏，一片生机勃勃，即便刮得风也夹杂着丝丝暖意，春季养生就是春天休养生息，那肾友在饮食方面应当注意什么呢？咱们一起往下看吧！
起居锻炼，减少进补
春季风和日丽，空气新鲜，益早起，到户外散散步，打打太极，踏踏青，是心情舒畅，适饮食，在于饮食有度，不必太过强调养生食谱，不可暴饮暴吃，饥饱失常，尤其注意春天宜酸甘口味，不宜吃过辣的东西，以免“损伤肝气”，另外睡眠规律，起居有常，早睡早起，每天保证一定的睡眠时间。
注意饮食，休息规律
春季阳气上升，空气干燥，水分流失，这时候感觉皮肤干、痒，尤其北方更加明显，应及时补充体内水分，多次、少量喝水，而且一些含有水分过多的东西也需要适量，以免加重水肿的症状。
适当选择应季的蔬果，避免吃一些含糖量高的东西。避免摄入过多食盐和味精，只要是添加了过多食盐和味精的食物，患者都不宜食用得过多，以免对肾脏增加很大的负担。患者在饮食上还需要避免摄入太多的动物油，烹饪食物的时候最好是使用植物油为主，而且食用肉类的时候，多以精瘦肉为主比较好一些，肾友们不可以吃过多油腻的东西哦！
提高免疫力，防感冒
可多吃富含维生素A、维生素C、维生素E、以及富含微量元素锌、硒的食物。特别是富含β-胡萝卜素和番茄红素的食物如胡萝卜、南瓜、青花菜、番茄等，有较强提高免疫功能的作用。
平时外出要多带件衣服，作息要规律，注意不要熬夜哦！
温馨提示
春季万物复苏，过敏高发，因为空气或食物中存在多种异源体（花粉、尘螨、昆虫等），它们很有可能会导致人体出现过敏的现象，所以建议易过敏人群在春季戴好口罩，家中勤打扫，常通风换气。