杨梅属于含钾量偏高的水果，100g杨梅的含钾量为149mg，连续食用大量杨梅，导致钾的摄入量过多。
虽然钾对人体来说不可或缺，可以调节体内液体和电解质平衡，维持牙齿和骨骼健康以及控制神经系统等。但对于慢性肾脏病患者，尤其是肾功能不全的患者而言，由于肾脏排钾量减少，或者长期使用保钾利尿剂，饮食中含钾量过高等原因，部分患者可能会出现高钾血症。
｜高钾血症的危害｜
高钾血症是尿毒症常见的并发症之一，早期可表现为乏力、恶心、心动过缓，随着血钾的升高会出现肢端麻木、肌无力、血压降低、神志恍惚、嗜睡，严重者可以诱发心脏骤停，甚至是猝死。
高钾血症危害的严重性取决于血钾升高的速度和程度，以及有无其他代谢紊乱。
当情况危急时，血液中过多的钾可能在几秒钟之内要人命。
严重高钾血症会引起心跳骤停，危及生命。
｜哪些肾友需重点监测｜
综上，所以肾病患者需要注意血液中钾含量，尤其以下几类肾友，更要密切监测血钾水平：
- 慢性肾病期4-5期的肾病患者
- 服用“沙坦”或“普利”类降压药的肾友
- 服用β受体阻滞剂（倍他乐克）类降压药的肾友
- 服用盐皮质激素受体拮抗剂类降压药（螺内酯）的肾友
- 正在服用中药的肾友
｜肾友该怎样吃水果？｜
回到开篇提到的杨梅，如果肾功能正常的话，吃杨梅当然没问题；如果肾功能不好，为了安全起见，建议浅尝辄止。
除了杨梅，很多水果都含有较高的钾，肾友确实要少吃，但也不能完全不吃水果。
其实如果肾友没有严重水肿，肾功能正常，吃什么水果是不受限制的，一般的水果都可以吃，只是需要控制摄入量。
但如果肾功能衰竭，就应该注意少吃或避免食用高钾水果，常见的如鲜枣、牛油果、香蕉、菠萝蜜、榴莲、椰子、芭蕉等。
下面这些低钾水果可以作为肾友的优选，但也要适量吃哦：
再分享给大家3个控钾妙招：
｜控钾小妙招｜
① 蔬菜类
蔬菜浸泡半小时以上或水煮3min再烹调，可减少摄入钾1/2～2/3；
根茎类去皮，切成薄片，用水浸泡1日，不断更换水，可减少钾含量1/2～2/3。
② 水果类
加糖水煮（糖尿病患者忌用），水开后，只吃果肉，不喝果汤，可减少钾含量1/2。
③ 控好摄入量
血钾在夏季容易升高，主要是由于食用蔬果过多而造成，所以要控钾，蔬菜水果必须要选质控量，《中国居民膳食指南》建议水果每日摄入200-350克，蔬菜每日摄入300-500克。
｜发生高钾血症怎么办｜
建议及时寻求正规、专业医疗机构帮助，通过调整药物及饮食降低并控制血钾水平，或及时门诊复查、住院将血钾降低到危险值以下。