尿常规里面通常有尿蛋白一项指标，它只是评级肾功能的一项指标，根据尿蛋白的多少分为+—++++，您现在发现一个+，好的一方面是，您的尿蛋白水平是比较低的，不好的一方面是提示您有可能有肾脏方面的病症！
众所周知，肾脏是一个排泄“废物”的器官，小分子物质比如水、钠离子、钾离子等可以轻松通过肾小球，进入尿液中，而大分子物质比如蛋白质，在正常情况下是不会通过肾小球滤过到尿液中的。
但是，有两种情况，可以在尿液中发现尿蛋白！第一种情况，就是我们剧烈运动后，肾小球滤过率增加，有一部分蛋白质会进入到尿液中，形成蛋白尿，属于生理性蛋白尿！通常病情较轻，我们在休息之后，尿蛋白也会随之消失！
第二种情况，就是高血压、糖尿病、肿瘤等疾病侵犯到了肾脏，导致肾小球结构的改变，影响了肾功能，使尿蛋白水平增加增加！如果是这种情况，可能就需要长期治疗甚至是手术治疗！
因此，我们建议监测一下24小时尿蛋白和肌酐水平！24小时尿蛋白监测更加权威和准确，正常情况下，24小时尿蛋白是低于30mg的，当其大于300mg时就是真正意义的蛋白尿了，肾脏损伤的可能性很大！
你如果尿蛋白水平过高，还应该参考血肌酐值，血肌酐值为133-177umol/L，表示肾功能处于代偿期；在186-442umol/L之间，说明肾功能处于失代偿期；451-707umol/L提示肾功能衰竭期；超过707umol/L即为尿毒症期。所以，您应该去医院做系统的检查，可以消除你的担忧！
根据情况不同，我们提出以下建议！第一，如果你现在仅是尿微量白蛋白，就不必过于担忧。除尿微量白蛋白外，我们还要看你的肾功能情况，如果肌酐正常的话这种情况不要太怕，这种情况标志你的基础疾病（糖尿病或高血压）对你的肾脏有影响，但并不是到了严重的肾病。我们每年可以检测一次24小时尿蛋白，看蛋白尿是否有进展，如果有进展一定要找出原因。
如果你血压高或者是偏高的话，你尿里的白蛋白可能跟血压有关，所以还需鉴别是糖尿病的因素还是血压的因素导致的微量白蛋白尿。如果你没有糖尿病眼底病变，仅是微量蛋白尿，可能就不是糖尿病引起的，可能与血压有关系，也可能跟老年动脉硬化有关系。如果有眼底病变，可能和糖尿病有关。
如果确定是糖尿病肾病，首先要控制蛋白质的摄入量，不宜吃过多的植物蛋白。
第二，可以用一些控制尿蛋白的药物，比如ACEI类药物（如依那普利）或ARB类药物（如缬沙坦），还有一些中成药也可以辅助治疗蛋白尿比如百令胶囊、黄芪颗粒等。
第三，要把血糖、血压控制好。如果要把尿蛋白转为正常很难，但是我们能做的就是使它不要再发展，尤其是不要发展到尿毒症的程度，这就需要控制多种危险因素，包括血压、血糖、血脂，还包括尽量避免用一些对肾脏有损害的药物，包括抗生素、做造影等。如果把以上几项做好，尿蛋白就会减少，肾功能也不会大幅衰退，祝好！