几乎所有疾病的饮食规则中，都可能见到“禁忌辛辣刺激性食物”这一条，肾病也不例外。
我们常说的辛辣食物，包括辣椒、葱、姜、蒜等。
吃任何食物都有一个合适的“剂量区间”，馒头米饭的剂量区间较高，而辛辣食物则较低，所以并不要求肾病患者完全禁忌辛辣食物，而是要适当地少吃。
1.肾友应少吃辣椒
动物试验显示，辣椒素会加重IgA肾病，但这一现象并未在人体中证实。少吃辣椒这一条，IgA肾友应更加注意，但不要求一点也不能吃。
2.肾友可适量吃姜、蒜
研究表明，姜、蒜对改善肾病病情有益。
韭菜和茴香可能对肾病有益，但证据不充分。
同时研究表明：辣椒有益于长寿和心血管健康
对于没有相关疾病的人，辣椒会带来益处。
经常吃辣椒，有助于降低全因死亡率和心血管疾病风险。
与很少吃辣的人相比，每周吃4次以上辣椒的人，全因死亡率和心血管病死亡风险显著降低（分别降低23%和34%。）
如果肾病朋友没有其它相关疾病，可以适量吃一点辛辣食物，微辣无碍。但如果伴有咽喉、肠胃等病症，吃之后的不适感觉在提醒你，该停嘴了。