透析知识许多条，肾友们是不是时常觉得真假难辨？别着急~今天一起来看一看这些大家觉着这不能吃，那不能吃的食物，到底能不能吃？
希望下面12条知识能帮助肾友们正确的饮食、科学的忌口哦！
1.肾病人群不能吃小龙虾？透析也不能吃小龙虾？正确
食用小龙虾可能引起横纹肌溶解症，横纹肌细胞损伤时大量乳酸、肌蛋白、嘌呤、钾、磷和有神经毒性的代谢产物进入细胞外液, 可引起高血钾、酸碱平衡失调，最终导致心律失常、呼吸及神经系统并发症, 严重可表现为心动过缓甚至心搏骤停等危急症状。
2、有肾脏基础病的人都不应食用杨桃，包括透析肾友？
正确
杨桃里面含有大量的草酸和一种神经毒素，肾病人群的肾脏受损无法及时有效地排出。肾友食用杨桃后可能出现呕吐、打嗝、肢体麻木甚至癫痫等状态。
切记！杨桃很危险！！
3、肾病需要低盐饮食，透析也不例外，有些刚进入透析的肾友索性买低钠盐代替普通食盐，可以吗？不可以
普通食盐为氯化钠，低钠盐中大约有1/4的是钾盐，本质是用钾代替了钠，而很多人往往因口味重需加更多的低钠盐，很可能会引起高钾血症。
以上1-3点，是透析真正要忌口的食物，大家快对照自查有没有犯规吧~
4、肾病不能吃豆类，豆腐、豆浆也不能吃？
错误
2017年我国《慢性肾脏病患者膳食指导》就推荐摄入所含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当的大豆蛋白。
而大豆蛋白就包括黄豆、青大豆、黑豆及其制品所含的蛋白质。
5、鸡血、鸭血、猪血等血制品可以吃吗？
都可以
血的特点是低磷、低钾、低嘌呤，富含铁与蛋白质，各期肾友都可以多吃一些，补血也补蛋白。
6、粉丝、粉条、藕粉可以吃吗？
都可以
这类食材蛋白质含量非常低，不会产生很多的含氮代谢物，对各期肾友都很友好，可以放心吃。
以上4-6点，都是推荐透析肾友常吃的食物，好处多多，改掉错误观念，吃起来哦！
7、土豆、地瓜不能吃？
不正确
血钾大于5.0mmol/l，严格忌口就行，平时合理搭配，可以少量吃土豆、地瓜的。若长期低钾的老年肾友，食欲不行，牙口不好，地瓜就很适合了！
8、橘子、芒果、枇杷等黄色水果不能吃？
不正确
被扣上不能吃的标签主要还是因为钾含量问题。橘子（除红橘）、芒果、枇杷的钾含量不高，可按正常量吃，菠萝蜜、香蕉、榴莲的钾含量特别高，要限钾就一定得忌嘴。
另外高钾水果还有各种果干、鲜枣、牛油果、椰子等。了解各类食物含钾量推荐使用爱肾网营养查询工具哦！
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9、坚果不能吃？
不正确
由于坚果这种食物一吃就让人停不下来，而大多数坚果都是高磷、高钾的，所以往往会建议自控力比较差的肾友不吃坚果，如果觉得自己自控力还不错，则建议每天食用坚果不超过25g。
10、蛋黄不能吃？
不正确
除严重的高磷血症需要暂时忌口蛋黄外，其余情况一天食用一个蛋黄或隔天一个蛋黄即可。其实蛋黄的营养物质比蛋白更多！
如果本身低磷，营养不良，还忌口蛋黄那就大错特错了!
以上7-10点，这类是需要透析肾友按照自身按照指标选择的食物，并不绝对。大家理解了吗？
11、“每天都吃一个鸡蛋，有时候还吃两个，为什么蛋白就是起不来？只吃鸡蛋不可以吗？”
不可以
补蛋白不只是多吃鸡蛋的事，一方面需要充足的能量，一方面需要足够的蛋白质。也就是说，只有当主食和肉、蛋、奶、蔬菜各种都吃足够了，白蛋白才有机会慢慢涨上来~
12、得肾病了要禁止运动吗？
不是
运动康复对增加 CKD 肾友的心肺耐力，改善肌力和肌肉容积，降低心血管疾病风险，延缓 CKD 进展都有重要作用，如不清楚自己适合何种运动，可在专业人士指导下进行相应的运动。
好的预后离不开正确的饮食与用药习惯，希望大家能摒弃曾经部分错误的观念与做法哦！欢迎大家在文章下方留言，交流在日常生活中遇到的其他问题哦~