之前小红书笔记中分享香蕉是高钾水果，血钾高的朋友慎选，在评论区有朋友留言“自己却患有低钾血症，医生让我多吃香蕉！”低钾血症确实要另当别论了~
我们肾友都知道需要控制饮食，尤其当慢性肾脏病进展到3-5期阶段时，是需要低钾、低盐、低蛋白饮食的，以此来减轻肾脏负担。但无论何事都过犹不及！血钾、血钠、蛋白过低，也会造成另一种极端伤害。
1. 低钾血症
低钾血症是肾病中比较常见的并发症，除全身乏力外，常见症状还包括烦躁，口渴，喝水增多，四肢活动障碍、瘫痪，肠蠕动减慢、便秘，恶心、呕吐、腹部不适，夜间排尿次数增加、泡沫尿等。
主要病因是钾摄入不足、钾丢失过多（消化道丢失及尿中丢失）、各种利尿药以及类固醇激素的应用及慢性肾脏疾病。
低钾血症不容忽视，因为如果没有及时治疗，病情可能会逐渐进展，最终导致肾功能衰竭。一旦出现类似症状，需及时和医生交流。
2. 低蛋白血症
低蛋白血症是指血浆总蛋白或白蛋白的减少，即血清总蛋白低于60g/L或白蛋白低于35g/L。
低蛋白血症的主要临床表现是消瘦，乏力、食欲减退、水肿。最重要的是，低蛋白血症会造成机体抵抗力下降，容易引发继发性感染。
肾病患者出现低蛋白血症的原因包括：蛋白质摄入不足或蛋白质丢失过多。
所以，肾友要注意优质蛋白的摄入，饮食上尽可能增加鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品的摄入，补充机体所需要的足量蛋白质。
3. 低钠血症
肾病低钠血症同样会使人体出现疲乏的症状，还包括恶心呕吐、头痛或意识模糊等。
出现肾病低钠血症的原因可能是：强力利尿剂使用的不合理、或长时间的低盐饮食甚至无盐饮食。
肾病低钠血症，可通过饮食调整、输液补充等方法来治疗。肾友可以改变饮食习惯，由无盐饮食改为低盐饮食，或者适当食用小咸菜，补充体内的钠离子。
对于比较轻度的低钠血症患者，不需要静脉补充，正常钠饮食即可。
另外，低钙血症、高钙血症也会引起乏力的症状。所以，监测离子状态很重要，在医护人员的指导下进行饮食和治疗更是相当重要。
总之，肾友们如果觉得疲乏无力，要及时就诊，针对病因，早发现早治疗！