多囊肾为遗传性疾病，一般20岁以前不易被发现，多数病例到40～50岁时肾体积增长到相当程度才出现症状。
患有多囊肾的病人内心都是非常痛苦的，因为多囊肾跟别的肾病还不一样，它是终身遗传性疾病，需一辈子伴随。而且因为其遗传性，会导致一个家庭中很多成员都是多囊肾患者。那么，我们又该如何预防呢?
1.预防感冒
感冒或者反复感冒就会加重多囊肾病人的肾损害，让原有病情雪上加霜。因此，预防感冒对于有潜在多囊肾、或者已经是多囊肾的患者而言很重要。小编建议，在日常生活中要根据天气变化及时增减衣物，平时多喝水，坚持锻炼身体以增强自身免疫力。
2.控制好饮食
多囊肾患者除了积极治疗，合理的饮食也很重要。一个科学的饮食习惯对于病情的治疗很有好处。小编建议，多囊肾患者应低盐饮食，每日控制在2-3克为宜，尽量少吃含钾、磷、高蛋白、高脂肪的食物，避免增加肾脏负担，多吃新鲜的水果蔬菜。
3.预防外伤
多囊肾患者应尽量避免自己受到外部伤害，如碰伤、扭伤、跌伤等，因为多囊肾患者受到外伤后就会加大腹腔内压或外伤外力直接对肿大囊肿的冲击，促使具有高内压的囊肿破裂、出血，很易诱发感染。
4.控制好血压
很多肾友往往只把注意力放在尿蛋白、肌酐等这些肾脏指标上，实际上将高血压控制到稳定范围内对于肾病的治疗也尤为重要。高血压会加速肾功能的损害，同时高血压也会对心、脑血管产生损伤，会有多囊肾伴有脑血管瘤破裂出血造成中风等的严重并发症。因此，控制好血压对多囊肾的预防很重要。