长期以来，很多患者被告知“不能吃豆制品，否则会损伤肾脏”。
1. 大豆制品可以吃
长期以来，很多患者被告知“不能吃豆制品，否则会损伤肾脏”。
真相是《中国居民膳食指南》提出，大豆制品中的蛋白质虽属植物蛋白，但也是一种优质蛋白质，相对于谷物、蔬菜，其含有的必需氨基酸仍然很多，此外还含有钙、维生素等有益物质。因此，肾友可以根据自身情况适量食用豆腐、豆浆等，没必要绝对禁止。但加工过的臭豆腐等是要避免吃的。
2. 肾友可以吃大蒜
大蒜可以丰富味觉；大蒜对肾脏有一定保护作用；大蒜有降低血脂、胆固醇、保护心血管功能；作为调味品，适量吃是可以的。注意：如果肾友有胃炎、咽喉炎还是要避免刺激性食物，以免病情加重。
3.零糖不代表更健康
市面上“0糖食品”大致可分为两种，一种是不添加蔗糖（白砂糖），但有可能添加果糖、糖浆等其他糖类，此类食品不能算作真0糖。
另一种是符合国家食品安全标准，即每100g食品中添加糖≤0.5g，可以称为“不含糖”或“0糖”，带甜味的无糖或0糖食品均需加入甜味剂或代糖。
从健康的角度应尽量选择新鲜的天然食物，少吃或不吃甜点、零食、饮料等，如果一定要选择这些0糖食物，那就控制好摄入量！
4.低钾低磷≠不吃果蔬
大多数蔬菜和水果不仅钾、磷含量丰富，也是人体补充膳食纤维的重要来源，膳食纤维被称为继蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水、维生素之后的“第7大营养素”，主要存在于：谷薯类、豆类、蔬菜、水果中。
果蔬摄入大量减少后，可能指标没稳定，反倒肠道功能紊乱、便秘先来了。
5.粗粮虽好，但要粗细搭配
粗粮膳食纤维含量高，过多食用引起胃部不适，也会影响蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收，使人体缺乏基本的营养元素，导致营养不良，另外对于肾病患者来说粗粮里面的磷、钾含量较高，不易摄食过多。根据膳食指南推荐一天中粗粮不超过主食的1/3。
6.苏打水不足以降尿酸
苏打水里面主要含的是碳酸，也就是填充了二氧化碳的气泡水，没有降尿酸的功效。另外商家为了让苏打水的口感好，往往添加了食用香精、安赛蜜之类的添加剂。
7.只吃素，降尿酸不明显
80%的血尿酸由自身代谢的嘌呤生成，只有20%来自饮食。严格控制饮食只能降低60-90μmol/L血尿酸，过度控制饮食更有害于身体健康，真正要限制的是动物内脏、浓肉汤、海鲜（尤其贝壳类）等这几类食物。
8.肾友应该吃无钾低钠盐
有些人患上肾病后不敢吃盐，但其实不是有肾病就不能吃盐，而是在肾病不同阶段盐的摄入量要求有所不同。伴有水肿和高血压的患者，盐要适当减少，同时要选择对的盐！
肾友不要用普通的低钠盐，这是因为低钠盐中含有较多的钾。应该选用专为肾脏病人开发研制的无钾减钠盐。
由于最近“囤盐热”，很多盐的价格上涨了，不过好肾医健康商城的无钾减钠盐价格一如既往！大家放心购买，还是原来的价格到手4瓶，可以吃半年的量。