iga肾病，不要急着锻炼，特别是在恢复期要注意多休息，进行运动也要循序渐进，每天坚持多一点，根据自己的身体状况控制量，掌握好度。
患者可以多选择一些轻的运动，散散步、做做操等，避免一些距离的运动。饮食方面： 发病的早期或急性发作期，蛋白质的摄入要适当进行控制，但不能过分限制。
由于限制蛋白质摄入，热能就主要由碳水化合物来供给，所以饮食中的糖类应适当提高，以满足机体对热能的需求。 水盐的摄入度量应该由医生根据患者肾功能综合判断，症状较轻的IgA肾病患者可不必严格限制钠盐的摄入，少吃过咸食物；症状严重者要严格限制钠盐的摄入，同时含钠的其他食物也不可食用。
由于维生素的摄入减少，iga肾病患者应注意多吃新鲜蔬菜及水果。
伴有贫血症状者应补充含铁质的食物，如猪肝、鸡蛋、西红柿、红枣以及绿叶蔬菜等，同时也要注意叶酸及维生素B12的补充。