确诊慢性肾病后，逆转肾功能的最好时机是什么时间？答案肯定是病情中早期阶段。肾脏炎症反应早期阶段，可以及时通过改善免疫力，来控制炎症，治疗的越及时病情逆转不难。中期阶段，肾功能刚开始发生损害，及时修复受损肾细胞，阻止剩余肾细胞的损伤，也能稳住病情。
肾病早中期阶段，避免病情恶化的，关键是控制住各项症状对肾功能的“攻击”。其中有三项症状比较难缠：水肿、蛋白尿、高血压。
这三大“巨头”基本上是决定早期病情能否稳定的关键因素。
三者环环相扣，互相影响
三项症状发生的根本原因都是肾脏受损导致的过滤、代谢功能下降。但都不是独立存在的，水肿是肾脏过滤尿液、调节水钠出现问题，体内液体增多会导致血管压力增大，会加重高血压的发生；高血压同样是肾脏调节水钠失衡导致的，血压高会造成肾脏内供血、供应不足，损害肾小球等肾脏细胞，导致肾小球内动脉高压，基底膜受损，蛋白漏出增多，加重蛋白尿；蛋白尿会加速肾小球受损，加速肾脏纤维化的进程，继而血压越来越高，此外，蛋白质中血浆蛋白丢失，也会加重水肿。
三项症状基本影响这整个肾病前期的发展，每一项的稳定都会病情至关重要。
控制这三项症状除了按时服用相应的药物，还有一个点非常重要，养成这个小习惯，无论是对控制三大症状，还是减轻肾脏负担，都有重要意义，治疗效果更会事半功倍！
坚持清淡饮食，低盐饮食！
研究明确表明，对于伴有蛋白尿、水肿、高血压的患者，低盐饮食治疗效果更明确。低盐饮食对调理体内钠离子蓄积情况明显，从而有效改善水肿、高血压的情况，对服用的RAS阻断剂类降压药还能保住药效的充分发挥。且低盐饮食减轻肾脏的过滤负担，改善肾小球的生存环境，对蛋白尿也有辅助治疗作用。
低盐饮食很多人觉得比较简单，但长期坚持下去却很难。需要注意这两点：
一把握好每日肉眼可见的盐摄入量，每天不能超过3g，虽然说只有蛋白尿，无水肿、高血压的患者不需要刻意限盐，但也要注意清淡饮食，每天摄入盐不能超过5g。
二远离各种含盐大户。除了吃的盐，还有些食物本身含钠就很高。比如调味料、腌制食品如咸菜、腌肉等、大部分零食如薯片、辣条等，尽量少吃或不吃这些食物。尤其零食本身营养较低，不吃也不可惜，养成健康的饮食方式，对病情有利才是重点。