日常进食过多动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物,可导致尿酸生成增多,出现尿酸高的症状。
尿酸主要通过肾脏排泄,若存在肾脏疾病,出现肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多等,可导致尿酸的排泄受阻,出现尿酸高的症状。
我们的身体尿酸来源2处:
1:来自脾胃消化的残留。当人经常大鱼大肉,大吃大喝,将会加重肠胃负担,导致消化不良,会产生过多的尿酸。
2:体内蛋白核酸代谢为嘌呤,嘌呤代谢为尿酸。尿酸经肾脏分解过滤,从大小便排出。当人经常熬夜,邪淫损耗精气,会损伤肝肾,导致肾脏虚弱,肾脏对尿酸分解过滤变少,尿酸就会变高。尿酸多,日久沉积关节,关节就会酸痛。要降低尿酸,需要自身养好习惯,早睡,节欲,减少能量损耗,清淡饮食,减少脾胃负担,同时强健体质,加快血行,畅通淤堵之处,排出多的尿酸,那么日久尿酸就会逐渐减少,恢复正常。如何做呢?
高尿酸血症的病型分类
由于遗传因素影响,先天酶缺陷
· 磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高,导致磷酸核糖焦磷酸生成量增多;
· 磷酸核糖焦磷酸酰基转移酶
· 次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖焦磷酸部分缺乏,导致鸟嘌呤
· 腺苷酸或鸟苷酸
· 黄嘌呤
遗传引起嘌呤代谢异常
由于不良生活习惯影响,导致ATP分解亢进,这是继发性高尿酸血症的病因之一。其成因主要包括乙醇摄取过量,无氧运动,果糖
· 饮食中摄入的含嘌呤食物
· 过度酗酒,乙醇促进腺嘌呤核苷酸转化导致尿酸生成增多,啤酒中含有大量嘌呤,其鸟嘌呤核苷通过肠道细菌转变为尿酸,乙醇加速肝脏对三磷酸腺苷
· 无氧运动,此时糖原分解,ATP大量消耗,骨骼肌所需的ATP得不到满足,导致肌源性的血尿酸升高。
· 果糖摄入,果糖可以在体内代谢产生尿酸合成旁路途径
由于某些疾病,也会导致出现尿酸生成过多,这也属于继发性高尿酸血症。继发性尿酸生成过多常见于白血病、溶血性贫血、红细胞增多症
某些药物也能导致尿酸生成增加,比如肌苷
痛风
肾脏功能正常,无器质性肾脏疾病
· 肾脏代谢尿酸过程中出现障碍。主要包括肾小球滤过尿酸减少、肾小管对尿酸的重吸收增多、肾小管对尿酸的分泌减少以及尿酸盐结晶
· 肾脏疾病导致尿酸排泄出现障碍。包括高尿酸血症性肾病
· 相关药物导致尿酸排泄出现障碍。烟酸、部分降糖药、环孢素
尿酸在人体肾脏和肠道内的转运机制
前面所说的乙醇摄入、果糖摄入等,除了可以让尿酸生成增多外,也可以让尿酸排泄减少。需要注意的是,饥饿也与血尿酸升高有关,饥饿可以诱发血浆乙酰乙酸和β羟丁酸水平等酮体增加,从而与尿酸竞争性排泄,导致血尿酸水平增高。
现在您知道自己的尿酸为什么升高了吗?