干体重”作为透析肾友脱水量的重要参照，关系着肾友的透析质量。
干体重是指体内既不缺水也没有多余的水分，而且患者感觉没有不舒服情况下的体重。干体重是针对透析者的一个特有名词，也称目标体重或理想体重，即透析结束时希望达到的体重，透后达到干体重的患者一般感觉良好，无浮肿及心衰、血压达理想水平、无心包或胸腔或腹腔积液。
肾友根据干体重可以更好地控制摄水量，降低肾友饮水过量可能导致的风险。肾功能衰竭，肾脏原本的排水、排毒工作由血透来替代。血透的脱水（超滤）治疗就是替代肾脏的排水功能。脱水量过多或过少，均会引起肾友的不适，故而需要专科医生根据干体重，设定合适的透析超滤量，实现更高效的透析，避免超滤或脱水不足。
而当透析后体重低于“干体重”时，会产生超滤的情况，出现低血压、疲劳、肌肉痉挛、头晕、恶心、耳鸣等症状。
当透析后体重高于“干体重”即脱水不足时，水分排不出去便躲在身体的腔隙中，会出现高血压、胸水、腹水、急性左心衰，可表现为乏力、胸闷、心悸、气促等。
那么该如何评估干体重呢？肾友身体应感觉舒适，无面部、眼睑以及双下肢水肿。能够正常活动无呼吸困难，夜间休息无胸闷、难以平躺的问题。血液透析后，血压测量结果平稳，无恶心、呕吐，透析失衡等症状。同时，胸部X线检查、超声心动图检查无异常。
下面我就给大家提供干体重控制的方法。首先，日常饮食要严格控盐、控水，所有患者坚持限盐饮食，每日控制摄入1.5-2.0g钠元素，或3-5g食盐；同时，每周3次血液透析者水分摄入量应是500ml/天+前1天尿量；每周2次血液透析者水分摄入量应是300ml/天+前1天尿量。两次透析间隔期体重增长最好在干体重的3%左右，最好不超过5%。如果隔日透析患者，大多数一周三次，一般体重增长不超过干体重的3%。
大家也可以居家自测。家中常备体重秤，加强监测，称重时注意固定时间、固定磅秤以及排除饮食、衣物的影响。根据测量结果，及时调整饮水、进食情况。测量尿量，应是测量饮水+服药用水输液量。还要测量体重，同一时间、同秤、同地点、每日早晚后评估水分是否摄入过多。
对于干体重的维持，最根本的解决办法是控制水分的摄入，提高自我管理的自觉性。每一个透析患者都要掌握好，才能保证自己的透析效果，减少透析并发症的发生。