天气日渐炎热，酷暑的气息越发浓烈。三五好友，围坐小桌边，吹着晚风，撸串儿的时刻又到啦！这时候，难免少不了喝酒助兴。很少有人小酌怡情，绝大多数人都是喝的酣畅淋漓，想着不醉不归...
饮酒一时爽，一直饮酒一直爽？
酒精被归类为一种人类致癌物，也就是说，国际癌症研究署（International Agency for Research on Cancer，简称IARC）认为它有可能致癌，因为有证据显示过度摄取酒精会增加发生癌症的几率，例如食道癌，胃癌，肝癌等。
酒是将高血压患者快速推向死亡的杀手锏
有研究表明, 饮酒作为高血压的独立危险因素并与肥胖等因素有相加作用。在喝下一口酒后，嘴巴和喉咙会先吸收一小部分酒精，约20%的酒精被胃吸收，大部分酒精会经由小肠进入体内，几分钟后就会出现在血液中。所以一定的酒精就会迅速升高血压，与高血压相关的脑梗，心梗等心脑血管疾病的发生率就会相应的增加，如果是伴有高血压的病友，一定要谨慎啊！
中国居民膳食指南2016版建议，正常成人男性每日摄入酒精不超过25g,女性不超过15g。
如何知道自己摄入多少酒精？
乙醇 (酒精) 含量 (g) =酒量 (mL) ×酒精含量 (%) ×0.8 (酒精比重) 。
大家看明白了吗？随随便便喝一点，很容易就超过了建议量哦。
如果看到这里的你，是一个合并高血压的肾友，毫无理由，你就是最应该戒酒的人!如果你不是，或许你有一丝丝庆幸吧！觉得自己就可以喝了吗？答案是什么？请往下看！
无论是处于慢性肾脏病几期，或是慢性肾脏病还合并了糖尿病，肥胖，肾病综合征等的肾(战）友。都不不推荐饮酒，饮酒会加速各种并发症的发生，生活质量得不到提高。
对于正在透析的肾友而言，喝酒也是不利于病情的控制。与此同时，酒精刺激胃肠黏膜,导致人体吸收维生素的能力下降。而神经系统的正常运行离不开维生素B1、维生素B12等多种维生素。透析本身也会带走一部分水溶性维生素及营养物质，不仅仅是毒素的清除。所以透析患者也是特别不建议喝酒的。严重的营养素缺乏也会造成一些营养素缺乏症或营养不良。都是不利于透析的哦！或许，你感觉到的透后四肢松软无力，无精打采，也与喝酒脱不了干系！对于长期过量饮酒易致四肢萎缩的机理, 北京大学第一医院神经内科袁云教授得出结论:病人饮酒后造成两种病例表现, 其一为急性酒精中毒引起骨骼肌溶解;其二为慢性期病人出现四肢近端的无力和萎缩。
所以如果有酒瘾很大的肾（战）友，小编希望你们也能为了自己，为了家人，慢慢做出改变，毕竟成功不是一蹴而就的，好事多磨，我们大家都相信你们。疾病控制，重在预防，重在个人管理，你们一定会做到。不要等到事情发生的时候才知道事情的严重性哦！
研究表明, 一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大, 每日饮酒比间断性饮酒的危害性大, 为降低对健康的危害度, 饮酒间隔时间在3天以上。饮酒时还要选择好佐菜, 以减少酒精之害。
喝酒有没有绝对禁忌呢？小酌怡情，都适用吗？下表就是每一个人都应该关注的问题!身边的人也适用！可点击收藏*-*
双硫仑反应：服用头孢类抗生素和酒所致的过敏性休克死亡，所以会有“头孢配酒，说走就走”一说。
喝酒脸红：喝酒脸红极可能是先天缺乏代谢乙醇的酶, 产生乙醛造成血管扩张而脸红;因为乙醇（酒精）进入人体后, 会先由乙醇脱氢酶 (ADH) 代谢成乙醛, 再由乙醛脱氢酶 (ALDH2) 代谢为乙酸。乙醛已被世界卫生组织 (WHO) 列为一级致癌物, 若ALDH2基因缺失, 无法代谢的乙醛长期累积人体将提高癌症发生率。所以喝酒脸红不是酒量好，喝酒脸红的人反而患癌几率更高！
若要详细讨论清楚酒，一定要好几本书才能容纳得下，但这里限于篇幅，就此结束啦！大家有什么问题,欢迎留言一起讨论！