肾病最好的保养方式，无疑是让肾别再进一步恶化，好好的控制，减伤肾损伤了；
引起肾病的因素有很多，饮食习惯，生活习惯占重要因素；比如说长期高盐饮食，就会造成高血压肾病，还有比如糖尿病患者长期不加以控制血糖，后期引发慢性肾病的几率就非常的高；另外还有一部分人群因为乱用药物导致的肾病，一些感冒药，消炎止痛药，包括一些中草药都有肾毒性，如果用量控制不得当或者胡乱用药，就会造成肾脏功能受损引发肾病。
因此，引起肾病的产生因素还是有很多的，如果说想要预防，就得从这些不良因素中进行改善；
下面整理了几点保养肾的方式，希望能帮助到您！
1、每天保证水液供应，应该每天喝1500-2000ml的温开水或者矿泉水，可以保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对于保养肾脏有一定的好处。
2、节欲，主要是针对性生活应该控制，每周理论上不能超过2次，可以减少肾脏损伤，特别是肾精的消耗。
3、预防相关疾病，常见的有糖尿病、高血压，甚至肝脏疾病，都应该预防，防止这些疾病导致周身病变，出现肾脏衰老、肾脏负担过重、肾脏衰竭。
4、保证睡眠，调整生活结构，不要过于疲劳，特别是精神压力不要过大，找到合适的疏解方式。
5、饮食上一定要注意，每天少吃咸盐，少吃油脂大的食物，少吃热量特别高的垃圾食品等。